吃热苹果可以达到止泻效果吗
腹痛腹泻是因为我们平时吃多了东西，或者是吃了生冷的东西，变质的东西，导致进入肠胃，一下子适应不了，出现的急性症状，有的人一到天气变凉的时候，就开始出现腹痛腹泻，这是季节性的。那么我们在日常中出现腹泻，可以吃热的苹果止泻吗?
1、热苹果可以止泻
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我们把苹果蒸熟吃，可以起到止泻的目的。苹果吃法不同，营养价值不同，作用也是不同的。到了秋季的时候，人们总是会出现腹痛腹泻的情况，尤其是着凉了，很容易拉肚子，这种情况下，我们就需要及时的去医院做检查和**了当然也可以把苹果放在锅里蒸熟吃，有很好的止泻收敛作用。
2、苹果煮熟
苹果在煮熟之后，可以作为一种辅食食用。我们平时不管是大人还是小孩有腹泻的情况，都可以吃点煮熟的苹果，具有双重的调理功效。一方面可以帮助改善肠道问题，另一方面可以帮助人们起到杀灭细菌、排出肠道**，预防腹痛腹泻的目的，尤其针对常见的泻痢更有效。
吃苹果对肠道有什么好处
苹果里面含有丰富的膳食纤维，是人体每天排解大便必须的物质，尤其是苹果的果皮含有鞣酸和膳食纤维量更加丰富，人们平时存在便秘或者肠道不畅的情况，可以吃点苹果，有助于缓解肠道不适、疏通排便、解决废物堆积的问题。而且果酸可以被肠壁吸收，有助于凝神**。
苹果在家中应该每天必备一个，这样我们不但可以补充多种营养物质，还可以缓解肠道问题，改善胃酸浓度，有助于降低胆固醇、降低血压。吃热的苹果还可以起到很好的止泻作用，尤其针对平时拉肚子比较严重的人群，我们把苹果蒸熟了之后，有助于缓解腹泻。
